Body & Health
Waarom jij harder moet trainen dan je vriendin
Vrouwen bereiken hetzelfde effect met 140 minuten sport per week, mannen hebben er 300 nodig. Een studie van 412.000 mensen legt het verschil uit.
Lees meer →
Gear & Gadgets
De slimme ring weet meer over je slaap dan je Garmin
Zodra je je sporthorloge afklikt voor het slapen, stopt ook de meting. Maar de interessantste uren zitten juist in die nacht: hoe diep je slaapt, hoe je hart herstelt, hoeveel stress je lichaam nog verwerkt. Slimme ringen lossen dit op door simpelweg te blijven zitten.
Lees meer →
Gear & Gadgets
De Garmin Forerunner 70 weet wanneer je rust moet nemen
Garmin bracht op 15 mei twee nieuwe hardloophorloges uit met trainingsfeatures die voorheen exclusief waren voor dure modellen. De Forerunner 70 (249 dollar) en 170 (299 dollar) bieden Training Readiness, een AMOLED-scherm en een lichte behuizing voor serieuze lopers.
Lees meer →
Body & Health
Na je 36e slijt je kracht sneller dan je denkt
47 jaar data van de Karolinska Universiteit toont dat mannen hun fysieke piek bereiken op 36. Wat dit betekent en hoe je de achteruitgang vertraagt.
Lees meer →
Gear & Gadgets
Sony geeft je terug wat Apple en Samsung schrapten
De Sony Xperia 1 VIII brengt de 3,5mm-jack, fysieke sluiterknop en microSD terug in een premium flagship van €1.499. Controversieel design, Alpha-cameragenen en een AI-incident dat viral ging.
Lees meer →
Waarom je slimste collega al werkt met ChatGPT
36% van de werkende Nederlanders gebruikt al AI-tools op het werk. Ontdek waarom de productiefste mensen op jouw afdeling ChatGPT inzetten en hoe ook jij er morgen mee begint.
Lees meer →
Gear & Gadgets
De Leica D-Lux 8 maakt je iPhone overbodig bij avondlicht
De Leica D-Lux 8 kost 1.590 euro en stopt f/1.7 in je jaszak. Voor het eerst is de D-Lux echt een Leica, niet een Panasonic in duurder jasje. Wat je krijgt, wat je inlevert, en voor wie hij de juiste keuze is.
Lees meer →
Body & Health
Twee minuten lopen na elke maaltijd dempt je bloedsuiker
Nieuw onderzoek laat zien dat twee minuten stevig doorlopen elk kwartier je bloedsuikerpiek na een koolhydraatrijke maaltijd flink dempt. Dit is hoe je het op kantoor inpast.
Lees meer →
Body & Health
Mannen verzamelen het gevaarlijkste vet rond hun organen
Nieuw onderzoek uit Istanbul laat zien dat mannen anders dik worden dan vrouwen. Het vet zit op de slechtste plek: rond je lever, darmen en hart. Wat dat betekent en hoe je het terugdringt.
Lees meer →
Gear & Gadgets
Bose richt zijn Lifestyle Ultra rechtstreeks op Sonos
Bose lanceert 15 mei zijn Lifestyle Ultra Speaker voor 299 dollar. Drie drivers, TrueSpatial Audio, AirPlay én Google Cast. Recht tegenover de Sonos Era 100, voor het eerst in jaren.
Lees meer →