Body & Health
Dit supplement bouwt spieren op, ook als je nooit sport
Een nieuwe studie van Texas A&M laat zien dat creatine ook zonder trainen spiermassa en kracht opbouwt bij mannen van 45 tot 65 jaar.
Lees meer →Spiermassa
Body & Health
Je handdruk voorspelt hoe lang je leeft
Een studie van de universiteit van Buffalo laat zien dat je handdrukkracht meer zegt over je levensverwachting dan cholesterol. Zo test je het zelf, in twee minuten.
Lees meer →
Body & Health
Je handdruk voorspelt hoe lang je leeft
Onderzoek onder bijna 140.000 mensen toont dat een zwakke handdruk vroegtijdig overlijden beter voorspelt dan cholesterol. Zo test en train je je grip.
Lees meer →