Body & Health
VO2 max voorspelt je levensverwachting beter dan roken
Een studie onder 122.000 patiënten toont aan dat je VO2 max meer zegt over je levensduur dan roken of bloeddruk. Zo meet en verbeter je die waarde.
Lees meer →Levensverwachting
Body & Health
Je handdruk voorspelt hoe lang je leeft
Een studie van de universiteit van Buffalo laat zien dat je handdrukkracht meer zegt over je levensverwachting dan cholesterol. Zo test je het zelf, in twee minuten.
Lees meer →
Body & Health
Vier keer per week sauna halveert je kans op hartfalen
Vier tot zeven keer per week naar de sauna verlaagt je kans op hartfalen met 63 procent. Dat laat een twintig jaar durend onderzoek onder meer dan 2.300 Finse mannen zien.
Lees meer →
Body & Health
Dit populaire breinsupplement kost mannen een levensjaar
Een studie onder 270.000 mensen koppelt dit populaire focus-supplement aan een kortere levensverwachting, maar alleen bij mannen. Wat dat betekent voor je supplementenkast.
Lees meer →