Body & Health
Dit supplement bouwt spieren op, ook als je nooit sport
Een nieuwe studie van Texas A&M laat zien dat creatine ook zonder trainen spiermassa en kracht opbouwt bij mannen van 45 tot 65 jaar.
Lees meer →Creatine monohydraat
Body & Health
Creatine slik je niet meer alleen voor je spieren
Een nieuw onderzoek toont dat zeven dagen creatine fysiek actieve mannen beter laat slapen, scherper laat denken en minder spierpijn geeft. De gym blijkt niet meer de enige reden om dit poedertje uit het schap te halen.
Lees meer →