Body & Health
Je handdruk voorspelt hoe lang je leeft
Onderzoek onder bijna 140.000 mensen toont dat een zwakke handdruk vroegtijdig overlijden beter voorspelt dan cholesterol. Zo test en train je je grip.
Lees meer →Deadlift
Body & Health
Je knijpkracht voorspelt meer dan je bloeddruk
Onderzoekers noemen knijpkracht de zesde vital sign. Elke vijf kilo minder hangt samen met 16 procent meer sterfterisico. En je kunt het zelf trainen.
Lees meer →