Volgens een recent Amerikaans onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift ‘Obesitas,’ verloren mannen en vrouwen die 300 uur cardio deden in de loop van een jaar …
Afvallen
Zwem de pondjes eraf!
Afvallen door middel van zwemmen, het is perfect mogelijk! Lees hier hoe je in het zwembad die slappe buik kan omtoveren in een heuse sixpack!